jak wygląda

[...] stopni , wykonujesz je na maksa , a gdy nie dajesz rady zrobić ostatniego ,robisz jeszcze 5 np. z pomocą rąk.(3 serie) 2.unoszenie nóg, gdy leżysz na ziemi,też na maksa ,ale jak najlepiej technicznie staram się to zrobić,4 serie 3.obroty z talerzem ,na skośne , tu trzeba wyczuć swoje mięśnie tak wygląda mój trening na brzuch ,lecz czasem dorzucam [...]

Szkari przepraszam Cię,z cały szacunkiem, ale nie mogę sobie wyobrazic osoby mierzącej 184 cm i ważącej 67 kg jako "dobrze zbudowanej".Zresztą sam powiedziałes "ważże zaledwie 67 kg". Nie odbieraj tego jako atak, lecz jako próbę otwarcia Ci oczu. Napisz jak ta dieta wygląda, ile czego jesz.

[...] bardzo popularna też w chińskiej kuchni ze względu na prostotę i walory zdrowotne. Najlepszym narzędziem jest oczywiście specjalny kosz do gotowania na parze. Wygląda to jak takie duże drewniane sito. Można też użyć dużego metalowego sitka. Kładzie się to na woku (albo na garnku) wypełnionym gotującą się wodą. W sitku umieszcza się talerz, na [...]

Heh przed i po to mozna robic zdjecia jak sie koks jakis zapodaje, albo zdjecia z odstepem rocznym, dwuletnim itd. Efekty treningu sie raczej samemu tylko zauwaza. Swoja droga, mnie wyglada nie interesuje, liczy sie tylko sila, wiec jesli nawet sa tacy ludzie co sobie robia fotki przed rozpoczeciej danego treningu, to ja do nich nie naleze.

wiem ze jak jest krzywo to oblesnie wyglada bo moja kolezanka tez ma krzywo-okropnos. a tam na derenioewj odmierza jakas linijka i kropeczki robi. ja mam prościutko wiec na luzie mozesz tam isc :)pozdro

fakt wyglada to troche tak jak walka salety w barze, ale te walki sa oficjalnie uznane wieć nie sądze by były rezyserowane. moze to co nam pokazują to jest wyreżyserowane ale te walki sie naprawde odbyły.

jak to kurde wygląda??

dzięki, teraz już nie trudno się domyslic jak to wygląda hehe :]

Jak on wyglada? Masz sklad i zdjecie?

[...] z tym do ortopedy.Po 2 mozesz spróbowac trenigu na wzmocnienie kolan.Po 3 uzywaj opaski elastycznej na to kolano.I przed pujsciem do lekarza lepiej nie ćwicz;)To wygląda na jakis problem nabyty to musi być jakies znieksztaucenie nie wiem moze kiedyś sie poządnie udezyłeś w to kolano i Ci kość pykła.Albo po prostu skutki treningu bez rozgrzewki:D [...]

Klufczyk moj Szwagier wyglada wedlug tego foto identycznie jak ty heh:> Pozdro Simo

ale to juz zalezy od Twoich braków w diecie - a nie wiem nawet jak ona wygląda mzoesz lykac 1-3 porcje w ciagu dnia ,miedzy posilkami (porcja ok.30-40g) + ewentualnie na noc ale wtedy dodaj oliwę z oliwek (do inncyh porcji nie musisz, no chyba ze ta piana Ci tak bardzo przeszkadza) powodzenia

wyglada jak poparzenie :(

wsypujemy do tego płatki-nie za dużo!ok 70-80g i doprowadzamy do wrzenia, gotować na wolnym ogniu przez jakieś 3min tak żeby płatki zmiękły,rodzynki napęczniały a banan delikatnie się rozgotował. gdy wygląda jak na zdjeciu zdejmujemy z ognia

dobra szewki wyjete ale lapa wyglada obrzydliwie a na dodatek boli jak jasna cholera

Nioonia po raz kolejny sie na Tobie nie zawidłam borasol jest super nie mam nawet już wyschnietej skórki koło pępka mojej koleżance robiła pistoletem ehhh jak to wygląda nie dość ze krzywo przebite to jeszcze ma odcisk od kolczyka ....

Nioonia po raz kolejny sie na Tobie nie zawidłam borasol jest super nie mam nawet już wyschnietej skórki koło pępka mojej koleżance robiła pistoletem ehhh jak to wygląda nie dość ze krzywo przebite to jeszcze ma odcisk od kolczyka .... heh patysia fajnie ze sie goi, ale ja borasolu nie probowalam napisalam to co inne dziewczyny pisaly z [...]

to wyglada jak zwykle zachwianie pigmentu w skorze (jesli masz jasna karnacje, jasne oczy i wlosy to to bardzo czeste i powstaje od slonca) mam wrazenie ze ten lekarz cie oszukal na kase, a to blad w sztuce i powinienes go zaskarzyc w sadzie powinienes odwiedzic profesorka w warszawie i dostac opinie na pismie a potem z tym do sadu

Ryż biały parboiled <- tak nazywa się technologia produkowania i podobno nie traci witamin i minerałów , a pozatym nie rozgotowuje się tak łatwo jak "tradycyjny" ryż, jest smaczniejszy i estetyczniej wygląda, że aż chce się jeść :d

Tak bylem, pokazywalem z trenerrem, wszyscy oprocz mnie i trenera mieli jakis uklad, my wyszlismy na spontana i zaczelismy walczyc dlatego moze czesc wygladala nieczytelnie. Chcielismy pokazac jak to naprawde wyglada, anie lamac sztachety na swoich cialach;)